Brokoli adalah sayuran hijau yang kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin K, dan serat. Brokoli juga merupakan sumber antioksidan yang baik, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Manfaat brokoli untuk anak sangat banyak. Brokoli dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, mengurangi risiko kanker, dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Brokoli juga merupakan sumber folat yang baik, yang penting untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang pada anak-anak.